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Conheça o beneficio da Zumba

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Conheça a Zumba

Zumba é uma mistura ginástica e dança latina, emagrece e tonifica os músculos, sendo indicada para todas as idades. Numa aula de zumba fitness pode-se queimar cerca de 800 – 1000 calorias e, por isso, é possível emagrecer rápido.

Fonte- Foto e texto  - http://emagrecervidaesaude.com.br
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